Lanche prático e rápido feito com batata doce amassada, ideal para levar na rotina ou congelar. Recheado com frango desfiado, cream cheese e queijo.

Ingredientes

• 200g Batata doce cozida e amassada
• 15g Amido de milho
• Sal
• Cúrcuma
• Urucum

Recheio

• 30g Frango desfiado
• 5g Cream cheese light
• 10g Queijo

Modo de preparo

1. Cozinhar e amassar a batata doce
2. Misturar batata doce amassada com amido de milho, sal, cúrcuma e urucum até formar uma massa
3. Dividir a massa em 4 porções
4. Rechear cada porção com frango desfiado, cream cheese light e queijo
5. Modelar os salgados com as mãos
6. Cozinhar ou congelar conforme preferência

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✨Lanche prático para te salvar na rotina corrida! ✨Essa ideia é rápida e ideal para levar de lanche ou congelar e ter sempre um lanche rápido! ✨Você vai precisar de: – 1 batata doce cozida e amassada (200g) – 3 colheres (sopa) de amido de milho (15g) – Sal – Temperos (Usei cúrcuma e urucum) ✨Para o recheio usei em cada um: 30g de frango desfiado, 5g de cream cheese light e 10g de queijo ‼️RECEITA DO FRANGO DESFIADO NO MEU PERFIL! (Esse bati no processador) 🌿Rende 4 salgados com cada um: 91 cal 14g carb 2,9g gord 2,7g prot ♥️ME CONTA QUAL SERÁ O RECHEIO DO SEU ! #receitasfit #lanchesaudavel

♬ Ok I Like It – Milky Chance

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