Um bolinho macio e saboroso perfeito para o café ou lanche saudável. Com apenas 264 calorias, é uma opção prática e nutritiva para satisfazer a vontade de doce.
Ingredientes
1 ovo
20g farinha de arroz
7g farinha de aveia
20ml leite de coco
1 colher de chá eritritol
10g chocolate 60% ou 70% ralado
fermento em pó
Modo de preparo
Bata o ovo com o garfo
Misture todos os ingredientes, adicionando o fermento por último
Coloque em um recipiente untado
Leve à Airfryer 160ºC por 20 minutos ou ao forno 180° por 25 minutos
🔥ESSE É O BOLINHO MAIS PRÁTICO PRA QUANDO BATER VONTADE DE DOCE! ✨Macio, saboroso e perfeito para o café ou lanche saudável 🌿Esse bolinho é individual e possui: 264cal 24,5g carb 14,9g gord 9,2g prot ✨você vai precisar de: 1 ovo 2 colheres (sopa) de farinha de arroz (20g) 1 colher (sopa) de farinha de aveia (7g) 2 colheres (sopa) de leite de coco (20ml) Adoçante que preferir (usei 1 colher de eritritol) 10g de chocolate 60% ou 70% ralado 1 colher (chá) de fermento em pó ✨Bata o ovo com o garfo, misture todos os ingredientes (fermento por último), coloque em um recipiente untado e leve à Airfryer 160ºC por 20 minutos ou ao forno 180° por 25 minutos. 🔥Comente FIT para mais receitas como essa! #bolofit#receitafit#docefit#emagrecer#dieta
