@1001_receitasfit

✨ CREPE DOCE FIT • RÁPIDO, SAUDÁVEL E MUITO GOSTOSO! Já salva essa receita prática porque ela vira lanche saudável, café da manhã rápido ou aquela opção perfeita quando bate vontade de doce mas você quer continuar no foco. Essa versão fica macia, doce na medida certa e com alta saciedade. 🤤 🍃 260 kcal 35,5 g carboidratos 10,2 g gorduras 8 g proteínas (Receita completa com recheio!) ✨ Massa 1 ovo 2 colheres (sopa) de tapioca – 20g 2 colheres (sopa) de adoçante natural 1 colher (sopa) de leite – 10ml 1 colher (chá) de extrato de baunilha ✨ Recheio saudável e delicioso: ½ banana nanica amassada 5g de chocolate 70% cacau 👉 Se quiser uma sanduicheira igual à minha, comente SANDUICHEIRA aqui embaixo. . . . #lanchefit #receitassaudaveis #lanchepratico #lanchesaudavel #docefit

♬ Heatstroke – Khalid