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1001_receitasfit por essa tortinha! O Salve a receita: • Ingredientes do copinho: – 1 xícara de granola – 1 banana nanica bem madura Ingredientes do recheio: – 1 copinho de iogurte natural – 1 colher de sobremesa de leite em pó – 1 colher de sobremesa de mel • Ingredientes da calda: – 2 laranjas – 1 colher de sobremesa de amido de milho -1 colher de sobremesa de eritritol (ou outro adoçante de sua preferência) – Faça assim: 1) Amasse bem a banana e misture com a granola. 2) Molde nas forminhas deixando um espaço no meio. 3) Leve as forminhas ao forno pré-aquecido a 180C por 15 minutos. 4) Retire e deixe esfriar antes de desenformar. 5) Faça o creme do recheio misturando o iogurte natural sem o soro ( para tirar o soro, deixe o iogurte escorrendo em um coador de café por 2 horas antes de usar), o leite em pó e o mel. 6) Faça a calda misturando o suco da laranja com o amido de milho e o adoçante e depois leve ao fogo mexendo sem parar até que comece a engrossar. 7) Coloque o creme branco nas forminhas e por cima a calda de laranja. 8) Por fim, polvilhe raspas de casca de laranja!#receitasfit #receitafacil #receitassaudaveis #receitasgostosas #emagrecimento #nutrição

♬ Flow – Jeff Kaale