Um pratinho prático e saudável com carne moída refogada, legumes frescos e arroz. Perfeito para a dieta da semana.

Ingredientes

  • Carne moída
  • Cebola
  • Abobrinha
  • Cenoura
  • Alho
  • Tomate
  • Arroz
  • Azeite
  • Água

Temperos

  • Sal
  • Pimenta do reino
  • Páprica defumada
  • Mostarda Dijon

Modo de preparo

  1. Tempere bem a carne moída e leve para dourar em uma frigideira em fogo alto com azeite.
  2. Coloque os legumes por cima e mexa apenas quando a carne já estiver dourada.
  3. Vá mexendo e refogando tudo até ficar bem dourado.
  4. Acrescente o arroz e água, acerte o tempero e deixe cozinhando até ficar no ponto.
@thiagosodre_

Olá pessoal, eu sou o Thiago Sodré, e hoje eu vou fazer um arroz com carne moída e legumes, pratinho perfeito pra dieta da semana, vamos lá! Ingredientes: (2 pessoas) – Carne moída – Sal, pimenta do reino e páprica defumada – Mostarda Dijon – Cebola – Abobrinha – Cenoura – Alho – Tomate – Arroz Modo de preparo: 1. Tempere bem a carne moída e leve para dourar em uma boa frigideira em fogo alto com azeite. 2. Coloque os legumes por cima e só mexa quando a carne já estiver dourado. Vá mexendo e refogando tudo até ficar bem dourado. 3. Entre com o arroz, a água, acerte o tempero e deixe cozinhando até chegar no ponto! Não esquece de me seguir aqui, porque a receita de amanhã está ainda melhor Me conta aqui nos comentários o que você achou, compartilhe com os amigos e bom apetite! thiagosodre receita

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