Receita prática e saudável de atum desfiado com vegetais frescos e molho cremoso à base de iogurte. Ideal para preparar com antecedência e manter na geladeira.
Atum Temperado Vale a pena ter pronto na geladeira essa receita. Já salva pra não perder 😉 Ingredientes 2 latas de atum desfiado 1/2 xícara de azeitonas 1 cenoura média 1 cebola roxa pequena 1 talo de salsão 1 punhado de alface crocante 1 punhado de salsinha ou cebolinha 2 colheres de sopa de iogurte natural (usei da @yorgusgrego zero lactose) 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de mostarda Pitada de sal e pimenta do reino Ontem chegamos em casa 22h30 cansados e com fome. Adivinha o que tinha pronto? 😋 Salvou o nosso jantar 🙌🏻 já havia esgotado meu ânimo até pra fazer um ovinho mexido 🤭 pior que é verdade! Tendo algo gostoso e saudável pronto na geladeira, evita o risco de comer qualquer coisa na rua ou até mesmo perder a linha em casa. Vou deixar algumas ideias e substituições pra vocês nos comentários 👉🏻 Ahh e não esquece de salvar a receita e compartilhar 😍
