@patytorresrj

Biscoito crocante e saudável feito com creme de ricota light, goma de tapioca, farinha de aveia e alho. Perfeito como acompanhamento ou snack nutritivo.

Ingredientes

  • 60 g creme de ricota light
  • 50 g goma de tapioca
  • 30 g farinha de aveia
  • 15 g alho moído
  • sal

Modo de preparo

  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa homogênea.
  2. Modele palitos de aproximadamente 10 g.
  3. Leve ao forno ou airfryer a 200 °C por cerca de 25 minutos ou até ficarem levemente dourados.
@patytorresrj

🧄 Biscoito de Alho Saudável 🧾 Ingredientes • 60 g de creme de ricota light • 50 g de goma de tapioca • 30 g de farinha de aveia • 15 g de alho moído • Sal a gosto ⸻ 👩‍🍳 Modo de preparo 1. Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa homogênea. 2. Modele palitos de aproximadamente 10 g. 3. Leve ao forno ou airfryer a 200 °C por cerca de 25 minutos ou até ficarem levemente dourados. ⸻ 📊 Macros aproximados 🔸 Receita inteira • Calorias: ~400 kcal • Carboidratos: ~64 g • Proteínas: ~11 g • Gorduras: ~7,5 g ⸻ 🔸 Por palito (~10 g) rendimento médio: 18 palitos • Calorias: ~22 kcal • Carboidratos: ~3,6 g • Proteínas: ~0,6 g • Gorduras: ~0,4 g

♬ som original – Patrícia Torres

Ver o vídeo completo no TikTok

Siga o chef

@patytorresrj

Posts Similares

  • |

    Fudge de chocolate com laranja

    @igorochareceitas

    Fudge cremoso de chocolate meio amargo com toque cítrico de laranja. Doce irresistível pronto em poucos passos. Ingredientes 270g Chocolate meio amargo 200g Leite condensado 1 colher de sopa Essência de laranja 15g Manteiga sem sal Finalização Cacau em pó Modo de preparo Forre uma forma retangular média com plástico filme Despeje a mistura na…

  • |

    Miojo do Jacquin

    @cheffotto

    Macarrão instantâneo elevado ao paladar gourmet. Uma reinterpretação luxuosa do miojo clássico com manteiga, limão e caviar. Ingredientes 1 miojo água 1 colher de café manteiga limão 1 colher de sopa caviar Modo de preparo Use uma frigideira, não uma panela Adicione um pouco de água e ferva Coloque o miojo inteiro dentro até dar…

  • |

    Rondelli de Frango com Catupiry

    @igorochareceitas

    Massa de lasanha recheada com frango desfiado temperado e catupiry, acompanhada de molho branco cremoso e coberta com queijo muçarela e parmesão. Um prato sensacional e gratinado. Ingredientes Massa fresca para lasanha 200g Catupiry Frango 500g Frango 2 dentes Alho 1/2 Cebola Colorau Sal Pimenta do reino 1/2 xícara Molho de tomate 1/2 xícara Requeijão…

  • |

    Sobremesa de Banana Caramelizada

    @iasmyneperdigao

    Uma deliciosa sobremesa gelada perfeita para inovar no natal, com camadas de creme de nata, biscoito champanhe e banana caramelizada, finalizada com chantilly. Ingredientes Creme 600g Nata 300g Leite condensado 2 pacotes Biscoito champanhe Leite Calda 1 xícara Açúcar 1/2 xícara Água 5 Bananas Chantilly 250g Creme de leite fresco 2 colheres Açúcar Finalização Canela…

  • |

    Bife Ancho com Demi Glace de Tamarindo

    @thiagosodre_

    Um suculento bife ancho grelhado acompanhado de um demi glace de tamarindo e açúcar mascavo, feito a partir de um caldo reduzido de costela com vegetais. Ingredientes 1 Bife Ancho Caldo 2 pedaços Costela ou carne com osso 1 Cebola 1 Cenoura Talos de alho poró Alho 1L Água Molho 2 col de sopa Polpa…

  • |

    Cheesecake de Morango na Travessa

    @ammyejiri

    Sobremesa perfeita e fácil com base crocante de bolacha, recheio cremoso de cream cheese com chocolate branco e cobertura de geleia de morango. Ingredientes Base 200 g Bolacha maisena 110 g Manteiga Recheio 600 g Cream cheese 1 caixa Creme de leite 300 g Chocolate branco 1 Suco de limão Geleia 500 g Morango congelado…