✨ Ideia de lanche saudável e prático! 🍫🥥 BOLINHO DE CACAU COM COCO SEM FERMENTO 🔥📚Já conhece minha biblioteca de e-books com dicas e receitas práticas e saborosos? É só clicar no link da bio do meu perfil!! ✨Para essa receita você vai precisar de: 1 ovo 1 colher (sopa) de leite (ou leite de coco) – 10ml 1 colher (sopa) de mel – 10g 2 colheres (sopa) de farinha de aveia – 14g 1 colher (sopa) de cacau – 5g 2 colheres (sopa) de coco natural ralado – 10g 1 colher (café) de bicarbonato 1 colher (café) vinagre de alcool Cobertura: chocolate 60 ou 70% sem açúcar + 1 colher (sopa) de leite morno ✨Asse na frigideirinha de 12cm tampada em fogo bem baixo por cerca de 15 minutos (coloque uma grade do fogão sobre a outra para ficar mais baixo ainda) ou na Airfryer 160° por 20 minutos ou forno por 25 minutos. ✨Se usar o coco ralado desidratado, coloque uma colher de chá ou café de azeite ou óleo de coco para o bolinho não ficar muito seco. ‼️O bicarbonato deve ser apenas 1 colher de café (cerca de 1g) CUIDADO para não exagerar para não estragar o sabor do bolinho. 🍃Macros da receita toda Essa receita rende 1 bolinho individual com: 341 cal 29,7g cab 20,7g gord 10,9g prot 🫶🏼GOSTOU? . . . #cafedamanhasaudavel#cafedamanha#lanchesaudavel#receitasfit#receitassaudaveis#receitas#receita
