Bolinho saudável e versátil feito com legumes ralados ou picados, farinha de arroz, aveia e amêndoas, recheado com queijo muçarela. Pode ser feito com cenoura, beterraba ou brócolis conforme preferência.
Ingredientes
1 cenoura ralada bem fininho
1/2 xícara beterraba ralada bem fininho
1 xícara brócolis cozido picado em pedaços pequenos
1 colher de sopa farinha de arroz
1 colher de sopa farinha de aveia
1 colher de sopa farinha de amêndoas
sal
páprica picante
pimenta do reino
alho em pó
Recheio
queijo muçarela
Para Cozinhar
azeite
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes da massa.
Faça bolinhas com a mistura.
Recheie cada bolinha com um quadradinho de queijo muçarela.
Achate os bolinhos.
Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com azeite.
SE VOCÊ GOSTA de legumes vai amar essa receita!!! SE NÃO GOSTA vai começar a gostar agora! ✨Me conta nos comentários, você é do time que ama legumes ou do time que passa longe?? Fiz três versões desta receita: com cenoura, com brócolis e com beterraba! E olha só, você pode usar a criatividade e fazer com os legumes que quiser!! Ingredientes: – 1x de cenoura ralada bem fininho OU 1/2 xícara de beterraba ralada bem fininho OU 1 xícara de brócolis cozido picado em pedaços bem pequenos – 1 colher de sopa de farinha de arroz – 1 colher de sopa de farinha aveia – 1 colher de sopa de farinha de amêndoas – sal a gosto – páprica picante a gosto – pimenta do reino a gosto – alho em pó a gosto Misture todos os ingredientes, faça bolinhas, recheie com um quadradinho de queijo muçarela e achate. Leve à frigideira antiaderente untada com azeite em fogo baixo até dourar dos dois lados. ✨Me conte nos comentários, qual das três versões você mais gostou: cenoura, beterraba ou brócolis???? ✨Qual outro legume você acha que ficaria bom esse bolinho??? #salgadofit#receitasalgada#legumes#receitasfit#receitas#emagrecimentosaudavel#receitassaudaveis#alimentaçãosaudável#perderpeso *dieta #emagrecimento#nutrição#nutri#cardapiofit#saúde#fit#fitness
