Uma massa fofinha com sabor marcante de mel e especiarias, coberta com um creme quente de doce de leite. Conforto puro, numa versão mais leve e saudável.

Ingredientes

Massa

  • 2 ovos
  • 220 ml leite desnatado
  • 35 g cacau em pó
  • 3 csp mel
  • 1 csp canela em pó
  • equivalente a 13 csp de açúcar stevia
  • 170 g mix de farinha sem glúten
  • 1 csp fermento em pó

Cobertura

  • 400 ml leite desnatado
  • 100 g doce de leite sem açúcar
  • 40 g farinha de arroz
  • stevia
  • raspas de chocolate

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Unte a assadeira de 16×25 cm com azeite.
  3. Misture os 2 ovos com o leite desnatado.
  4. Adicione o cacau em pó, mel, canela em pó e stevia à mistura.
  5. Incorpore o mix de farinha sem glúten e o fermento em pó.
  6. Despeje a massa na assadeira preparada.
  7. Asse por 35 a 40 minutos (tempo pode variar conforme o forno).
  8. Para a cobertura, ferva o leite desnatado com o doce de leite e 1 colher de farinha de arroz.
  9. Use metade dessa mistura para regar o bolo quente.
  10. Dissolva mais 1 colher de farinha de arroz em leite frio para evitar grumos.
  11. Adicione à panela e mexa até ficar consistente.
  12. Cubra o bolo com o creme mais denso.
  13. Finalize com stevia e raspas de chocolate a gosto, se desejar.
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BOLO PÃO DE MEL QUENTE 🍯🍫 mais saudável e perfeito pra esquentar nesse frio! Uma massa fofinha com sabor marcante de mel e especiarias, coberta com um creme quente de doce de leite. Conforto puro, numa versão mais leve e saudável! 📌 Ingredientes: Massa: • 2 ovos • 220 ml de leite desnatado • 35 g (4 csp) de cacau em pó • 3 csp de mel • 1 csp de canela em pó • Stevia (usei o equivalente a 13 csp de açúcar) • 170 g (1 + 2/3 xíc.) de mix de farinha sem glúten • 1 csp de fermento em pó Cobertura: • 400 ml de leite desnatado • 100 g de doce de leite sem açúcar • 40g (2 csp) de farinha de arroz • Stevia e raspas de chocolate a gosto (opcional) 📌 Detalhes: • Csp = colher de sopa • Assadeira de 16×25 cm, untada com azeite. • Forno pré-aquecido a 180°C, por 35 a 40 minutos (pode variar conforme o forno) • Pode ser feito na air fryer (ajuste o tempo e fique de olho!) • Para a cobertura: Comecei fervendo o leite com o doce de leite e 1 colher de farinha de arroz. Usei metade dessa mistura para regar o bolo. Em seguida, para engrossar o creme que sobrou, dissolvi mais 1 colher de farinha de arroz em um pouco de leite frio (isso evita que empelote) e adicionei à panela, mexendo até ficar mais consistente. Com esse creme mais denso, finalizei cobrindo o bolo. • Sobre a stevia: Normalmente, na embalagem da stevia vem mostrando o quanto ela adoça. A que eu uso, por exemplo, 0,05g já adoça igual a uma colher de açúcar. É só fazer a conta com base nisso! 📊 Macros (Porção de 100g) 139 calorias 5,7g proteína 21,6g carboidratos 3,8g gorduras Rende 12 pedaços de 100g Garanto que você vai amar! Se fizer, me marca e me conta, em! 😉 #paodemelsaudavel #semacucar #paodemel #bolosemgluten #semgluten #receitafacil

♬ som original – Bruna Nascimento

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