Brownie prático e delicioso feito com batata doce, ideal para um lanche saudável. Perfeito para congelar e aproveitar durante a semana.

Ingredientes

  • 3 Ovos
  • 230g Batata doce assada
  • 70g Mel
  • 24g Cacau 100%
  • 25g Farinha de aveia
  • Bicarbonato

Modo de preparo

  1. Asse a batata doce por 30 minutos na airfryer embrulhada com papel alumínio
  2. Amasse a batata e acrescente os ovos e o mel
  3. Bata no liquidificador ou mixer
  4. Adicione o cacau, a farinha de aveia e o bicarbonato e misture bem
  5. Passe a massa para uma assadeira untada ou com papel antiaderente
  6. Asse por 20 minutos em forno pré-aquecido a 170°C
  7. Deixe esfriar antes de consumir
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🤎melhor brownie para salvar seus lanches! ✨Super prático, delicioso e ideal para um lanche saudável! ✨Você vai precisar de: – 3 ovos – 1 batata doce assada (230g) – asso por 30 minutos na airfryer embrulhada com papel alumínio) – 1/4 xícara de mel (70g) – 3 colheres (sopa) de cacau 100% (24g) – 1/4 xícara de farinha de aveia (25g) – 1 colher (café) de bicarbonato ✨Amasse a batata, acrescente os ovos e o mel, batata no liquidificador ou mixer, adicione os demais ingredientes e misture bem. Passe para uma assadeira untada ou com papel antiaderente e asse por 20 minutos em forno pré-aquecido a 170°C. Deixe esfriar antes de consumir. ❄️Ideal para congelar e ter brownie a semana toda! Me conte se gostou, marque um amigo e me siga para acompanhar as próximas receitas! #receitasfit #lanchesaudavel #receitassaudaveis #cafedamanha

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