Crepe doce fit saudável e fácil, preparado na sanduicheira. Massa prática com tapioca, recheado com banana madura e chocolate 70% cacau.

Ingredientes

Massa

  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) – 20g tapioca
  • 2 colheres (sopa) adoçante natural
  • 1 colher (sopa) – 10ml leite
  • 1 colher (chá) extrato de baunilha

Recheio

  • 1/2 banana nanica madura
  • 5g chocolate 70% cacau

Finalização

  • leite em pó

Modo de preparo

  1. Bata todos os ingredientes da massa com o garfo até ficar homogêneo.
  2. Coloque a massa na sanduicheira até que fique firme.
  3. Desligue a sanduicheira e recheie com banana nanica bem madura e chocolate 70% cacau.
  4. Feche o crepe e a sanduicheira e deixe até dourar.
  5. Polvilhe leite em pó.
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✨CREPE DOCE FIT SAUDÁVEL E FÁCIL! ✨Já salva essa receita prática e fácil porque você vai querer fazer sempre! ✨192 cal 24,1g carb 8,1g gord 7,3g prot ✨Massa: 1 ovo 2 colheres (sopa) de tapioca – 20g 2 colheres (sopa) de adoçante natural 1 colher (sopa) de leite – 10ml 1 colher (cha) de extrato de baunilha ✨Bata todos os ingredientes da massa com o garfo até ficar homogêneo. Coloque a massa na sanduicheira até que fique firme. ✨Desligue a sanduicheira, recheie com 1/2 banana nanica bem madura e 5g de chocolate 70% cacau. ✨Feche o crepe e a sanduicheira e deixe até dourar. ✨Polvilhe leite em pó. Pronto!! 🫶🏼GOSTOU? 📚Clique no LINK DA BIO e conheça minha BIBLIOTECA DE E-BOOKS com dicas e receitas incríveis!

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