🍓 DOCINHO GELADO PROTEICO (SEM AÇÚCAR E SUPER FÁCIL) Se você tá com vontade de doce, mas não quer sair da dieta… salva essa receita porque ela é PERFEITA! Fica leve, docinha na medida certa e o melhor: super fácil de fazer 🤤 ⸻ 📝 Ingredientes: • 100 ml de leite desnatado • 6 colheres de leite em pó desnatado (aprox. 60 g) • Adoçante a gosto (opcional) • frutas de sua preferência 👩🍳 Modo de preparo: 1. Em um recipiente, misture o leite com o leite em pó. 2. Adicione o adoçante (se desejar). 3. Mexa bem até formar um creme liso e homogêneo. 4. Despeje a mistura em forminhas de silicone. 5. Coloque as frutas em cada forminha. 6. Leve ao freezer até firmar. Pronto! Agora é só desenformar e aproveitar! ⸻ 📊 Macros por unidade considerando o morango como recheio (6 porções): • Calorias: ~48 kcal • Proteínas: ~4,5 g • Carboidratos: ~5,8 g • Gorduras: ~0,2 g
