Um mingau cremoso e proteico com cobertura de chocolate branco, coco ralado e Raffaello. Perfeito como lanche doce e saudável.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa Farelo de aveia
  • 1 scoop Whey de baunilha ou coco
  • 1 xícara Leite vegetal ou desnatado

Cobertura

  • 20 g Chocolate branco sem açúcar
  • Coco ralado
  • 1 Raffaello
  • Amêndoas

Modo de preparo

  1. Coloque na panela o farelo de aveia, whey e leite vegetal ou desnatado
  2. Misture bem antes de ligar o fogo
  3. Ligue o fogo baixo e mexa continuamente até engrossar
  4. Derreta o chocolate branco sem açúcar
  5. Despeje o mingau em um prato
  6. Cubra com chocolate derretido, coco ralado, Raffaello e amêndoas
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BATEU VONTADE DE DOCE NO FINAL DE SEMANA? Mingau proteico Raffaello! ✨Quer mais 60 receitas práticas, saudáveis e deliciosas para o lanche? Clique no link da minha bio✨ Olha só como faz: – 1 colher de sopa de farelo de aveia – 1 scoop de Whey de baunilha ou coco (quer uma sugestão? Use o Whey da Dux que não tem erro! Comprando pelo site e usando o cupom RECEITASFIT você tem um superdesconto!) – 1 xícara de leite vegetal ou desnatado Coloca tudo na panela, mistura bem antes de ligar o fogo, ligue o fogo baixo e vá mexendo até engrossar. Para a cobertura: – 20 g de chocolate branco sem açúcar derretido – coco ralado – 1 Raffaello (opcional) – amendoas (opcional) Bom demais!! Me contem o que acharam #receitacomwhey #receitaproteica #proteina #hipertrofia #receitasfit

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