@patytorresrj

Um bolo proteico de chocolate alagado em versão mini. Feito com whey protein de chocolate com avelã e farinha de aveia, preparado no microondas em apenas 1 minuto.

Ingredientes

  • 1 dose (30g) Whey protein chocolate com avelã
  • 3 colheres (30g) Farinha de aveia
  • 1/2 colher (5g) Fermento
  • 70ml Leite
  • Gotas de chocolate

Alagado

  • 30ml Leite
  • 1 colher (sopa) Whey protein

Modo de preparo

  1. Misture os ingredientes secos
  2. Adicione o leite e misture bem
  3. Leve ao microondas por 1 minuto
  4. Jogue a mistura do alagado por cima
@patytorresrj

✤ MINI BOLO ALAGADO PROTEICO 🍫 ✤ Resolvi testar o bolo alagado na versão mini e proteica! E não é que deu certo? 😍 Já salva para fazer também! ✤ LEIA ANTES: 1) pode substituir whey por leite em pó, nesse caso adicione cacau em pó e adoçante também 2) pode ser qualquer tipo de leite 3) whey usado: chocolate com avelã @duxnutritionlab – Cupom PATYTORRES ✤ INGREDIENTES: — 1 dose de whey (30g) — 3 cs (30g) de farinha de aveia — 1/2 colher (sopa) de fermento (5g) — 70ml de leite — gotas de chocolate (opcional) ✤ ALAGADO: — 30ml de leite — 1 colher (sopa) de whey ✤ PREPARO: — Misture os ingredientes secos — Adicione o leite e misture bem — microondas por 1 minuto — Jogue a misturinha do alagado por cima #duxlover #chocolatudo #bolochocolatudo #bolofit #bolofitdechocolate #bolosaudavel #boloproteico #bolinhofit #boloalagado

♬ som original – Patrícia Torres

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