MOUSSE DE FRUTAS VERMELHAS COM GANACHE DE CHOCOLATE BRANCO FIT!! Você gosta daquelas sobremesas refrescantes? Essa é a ideal e ainda é super saudável! – 125g de morango – 25g de mirtilo – 100ml de leite de amêndoas – 30g de semente de chia – 1 colher de sopa de adoçante natural em pó (se preferir pode usar mel) 🥣 Bata os ingrediente no liquidificador ou mixer até a mistura ficar homogênea. Passe para um recipiente com tampa e leve à geladeira por, no mínimo 2 horas. Cobertura: – 1 potinho (170g) de iogurte natural sem o soro (deixe escorrer por algumas horas em um coador de café) – 30g de chocolate branco sem açúcar 🥣 Misture o iogurte (não pode estar gelado, deve estar em temperatura ambiente) com o chocolate branco derretido em banho maria. 💫 Retire o mousse da geladeira e coloque a cobertura por cima! 💫 A receita rende duas porções, com cada uma: 230cal 19g carbo 14g gordura 8,4g proteína 🫶🏼 Me conta aqui se gostou e se fizer, me marca!
