Receita originalmente publicada porLívia Carvalho (@1001_receitasfit)

Um lanche rápido, fácil e saudável feito com frango, ovo e queijo. Acompanhado de um molho cremoso à base de ovo cozido, cenoura e iogurte.

Ingredientes

Principal

  • 100g Frango cozido e desfiado
  • 1 Ovo
  • 20g Queijo muçarela ralado
  • Sal
  • 2,5 ml Azeite

Molho

  • 1 Ovo cozido
  • 3 colheres de sopa Cenoura ralada
  • 2 colheres de sopa Iogurte
  • Sal
  • 2,5 ml Azeite
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✨10 LANCHES FÁCEIS : 8ª Receita: PALITINHOS PROTEICOS Essa receita é ideial para um lanche rápido, fácil e saudável! ✨A receita toda tem: 154 cal 8g carb 9,4g gord 10,4g prot – 1 xícara de frango cozido e desfiado (100g) – 1 ovo – 20g de queijo muçarela ralado – Sal – 1 c chá de azeite (2,5 ml) * Modo de preparar no vídeo. * Para o molho: 1 ovo cozido / 3 c sopa de cenoura ralada / 2 c sopa de iogurte / sal / 1 c chá de azeite 📕 📚 APROVEITE OS DESCONTOS DA MINHA COLEÇÃO DE E-BOOKS! 🔥 ➡️Clique no link no meu perfil!! . . . #receitasfit #receitassaudaveis #lanchesaudavel #cafedamanhasaudavel #cafedamanha

♬ Roxanne – Instrumental – Califa Azul

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