Sobremesa gelada com iogurte desnatado, whey de coco e chocolate 70% cacau. Uma opção deliciosa, saudável e prática para lanches sem culpa na dieta.
@1001_receitasfit 🥥🍫PRESTÍGIO PROTEICO FIT! ✨Já conhece meu e-book com 60 receitas de lanches deliciosos, saudáveis e práticos para você não sofrer na dieta? Clique no link da bio!!✨ Para essa receita você vai precisar: 50g de iogurte desnatado 30g de Whey de coco (compre no site da Dux com o cupom 🏷️RECEITASFIT e ganhe desconto) 10g de coco ralado ou em flocos 20g de chocolate 70% cacau Misture o iogurte, o coco e o Whey (pode substituir por leite em pó ou leite de coco em pó e um pouco de adoçante). Leve para gelar por meia hora. Coloque o chocolate derretido por cima. Leve para gelar por mais 1 hora. Fica uma sobremesa perfeita!! 306 cal 17,8g carb 15,9g gord 26g prot 🤍Me conte se gostou e me siga para mais receitas fit!!
♬ Gang – Mxrphy
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Biscoito amanteigado com raspas de limão siciliano e Tahiti, recheado com ganache de chocolate branco e limão. Acabamento em açúcar refinado. Ingredientes Biscoito 180g Manteiga sem sal 130g Açúcar de confeiteiro 1 Ovo grande 1 Raspas de limão siciliano 1 Raspas de limão Tahiti 350g Farinha de trigo Sal Ganache 200g Chocolate branco nobre 50g…
Yakissoba com frango grelhado, legumes frescos e macarrão próprio para yakissoba. Um prato completo e saboroso com brócolis, acelga, cenoura e cebola roxa refogados em óleo de gergelim. Ingredientes 250g Macarrão próprio para Yakissoba 1/2 Peito de frango desossado 1/2 Cebola roxa 1 bandeja Brócolis ninja 1/2 maço Acelga 1 Cenoura Tempero 80ml Óleo de…
Burger suculento com fraldinha grelhada, cogumelos portobello flambados no whisky, mozzarella de búfala fresca maçaricada, rúcula e mostarda dijon. Acompanhado de batatas fritas crocantes. Ingredientes Batatas Fritas 4 Batatas Azeite Sal Pimenta-do-reino Páprica defumada Cogumelos 200g Cogumelos portobello fatiados Manteiga Whisky para flambar Principal 2 Burger de fraldinha Pão de hambúrguer Rúcula Mozzarella de búfala…
Uma receita cremosa e saborosa de fudge de chocolate com um toque crocante irresistível de pistache torrado. Perfeita para quem deseja uma sobremesa indulgente e fácil de preparar. Ingredientes 1 kg chocolate blend 400 g leite condensado 50 g manteiga 100 g pistache torrado Modo de preparo Em uma panela, coloque o leite condensado, a…
Um coquetel refrescante e elegante à base de tequila blanco e licor de damasco, com suco de limão fresco e um toque de solução salina. Perfeito para celebrações e dias quentes. Ingredientes 45ml Tequila Blanco 25ml Licor de Damasco 25ml Suco de Limão 10ml Xarope de Açúcar 2 gotas Solução Salina Gelo Guarnição 1/2 Limão…
Rabanada light e gostosa feita com pão francês mergulhado em leite, ovo e adoçante, finalizada com canela. Uma versão mais leve da sobremesa tradicional. Ingredientes Pão francês Leite morno Adoçante em pó Canela Cravo Ovo Modo de preparo Recipiente 1: junte o leite morno com 1 colher de adoçante, cravo e canela a gosto Recipiente…