Tortinha fácil de frango Essa é mais uma daquelas receitas práticas e saudáveis para você salvar e compartilhar com os amigos. É a opção perfeita para quem tem o dia corrido, mas não quer abrir mão de comer bem. Pode ser um lanche perfeito, essa tortinha é proteica, low carb, sem glúten e sem lactose. Já salvou o vídeo? INGREDIENTES: Recheio – 2 colheres (sopa) de azeite – 1/2 colher ( café) de alho com sal – 2 colheres (sopa) de cebola picada – 150 gramas de frango cozido e desfiado – 1/2 tomate picado – Pimenta do reino a gosto – 2 colheres (sopa) Requeijão LACFRRE @verdecampo_br – 2 colheres (sopa) cebolinha picada Massa – 2 ovos – 2 colheres (sopa) goma para tapioca ( ou polvilho doce, azedo) – 1/2 colher (café) sal – 1 colher (chá) de fermento em pó – 1 colher de sopa de sementes de chia (opcional) RENDIMENTO: 6 tortinhas pequenas Siga o passo a passo do vídeo para fazer! Observações: 1. O tempo de assar pode variar conforme o forno, de 15 até 25 min. 2. Espere esfriar um pouco para tirar da forma, fica mais fácil. Se você gostou, compartilhe esse vídeo com aquela pessoa que gosta de uma receita prática e saudável. #VerdeCampo#Publi#Essencial#Requeijao#Lacfree#ZeroLactose
