Uma receita diferente e saudável de vagem assada, temperada com farinha e laminado de amêndoa, limão siciliano e azeite extra virgem. Um prato leve e nutritivo que combina texturas crocantes com sabor delicado.

Ingredientes

  • Vagem
  • 2 colheres de sopa Farinha de amêndoa
  • 2 colheres de sopa Amêndoa laminada
  • Sal
  • Pimenta do reino
  • Limão siciliano (suco e raspas)
  • Azeite extra virgem

Modo de preparo

  1. Preparar a vagem conforme indicado no vídeo
  2. Temperar com sal e pimenta do reino a gosto
  3. Adicionar farinha de amêndoa e amêndoa laminada
  4. Regar com suco de limão siciliano e adicionar raspas
  5. Regar com azeite extra virgem
  6. Pré-aquecer o forno a 220°C
  7. Assar por 20 minutos (o tempo pode variar conforme o equipamento)
@bettoauge

Um jeito diferente de comer VAGEM🫛💚 A arte culinária começa no preparo do prato com a combinação de sabores, cores, texturas e uma dose generosa de amor. É com muito carinho que compartilho essa receita que marcou o início dessa temporada culinária aqui no tiktok no dia 3 de janeiro. Se você tá gostando das receitas, comenta aqui nesse vídeo com um emoji! 🥰 Ingredientes Vagem 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa 2 colheres de sopa de amêndoa laminada Sal e pimenta do reino a gosto Limão siciliano (suco e raspas) Azeite extra virgem Siga o modo de preparo do vídeo. Forno: pré aquecido asse por 20 minutos a 220°C. (O tempo de forno pode variar de acordo com cada equipamento) 🙌 salva essa receita para fazer depois! E lembra de compartilhar com aquela pessoa que gosta de uma receita saudável! #receitas #receita #receitafit #receitasfit #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitafacil #receitasimples

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