@brunascimentos_

Quem falou que lanche saudável não é gostoso? Esse além de gostoso é prático e proteico 😍 Faço vários de uma vez, deixo na geladeira e na hora de comer é só dourar na frigideira que fica perfeito! 📌 Ingredientes (por unidade): • 1 wrap fit • 40g de patinho moído • 30g de Queijo Prato Lacfree @verdecampo • 1 colher de chá de cebola roxa picada • 1 colher de chá de pimentão vermelho picado • 1 colher de chá de pimentão amarelo picado • 1 colher de chá de cebolinha picada 📌 Detalhes: – pode usar frango no lugar da carne, se preferir. – Usei o Queijo Prato Lacfree da Verde Campo, que deixa tudo MUITO mais gostoso porque derrete super bem e tem uma textura perfeita 🤌🏻 – E pra melhorar: cada 30g tem 7,5g de proteína, apenas 1g de carboidrato e ainda é 25% reduzido em calorias. A Verde Campo consegue trazer praticidade e sabor de verdade pra rotina, sem precisar abrir mão de ingredientes de qualidade 💚 📊 Macros por unidade: • 276 kcal • 24,5g proteína • 18,5g carboidratos • 10,5g gorduras Garanto que você vai amar! Se fizer, me marca e me conta 😉

♬ som original – Bruna Nascimento