Wrap rápido com 3 ingredientes (sem glúten) Essa receita se tornou a favorita do café da manhã por vários motivos. É uma opção rápida de preparar, sem glúten, rica em fibras, proteica e leva poucos ingredientes. É simplesmente perfeita! Se eu fosse você, já salvaria esse vídeo para não perder a receita. Ingredientes 30g de farinha de aveia 50ml de água Sal a gosto Opção low carb? Se alguém quiser um vídeo com a versão low carb, escreva “parte 2” nos comentários. Dicas Use uma frigideira antiaderente e untada. Pré aqueça em fogo médio antes de colocar a massa. Asse por mais ou menos 2 minutos de cada lado. Sugestões de recheio Abacate, ricota, tomate, agrião, rúcula, tomate, homus, babaganouche, guacamole… Estou curioso para saber o gosto de vocês… Qual combinação de recheio vocês fariam? Me conta aqui nos comentários! #receitas#receita#receitasaudavel#receitassaudaveis#semgluten#receitasfit#receitafit#receitasemgluten#wrap
