Um jantar rápido e fácil preparado na airfryer com peito de frango e legumes variados. Pronto em menos de 40 minutos.

Ingredientes

  • 400g Peito de frango
  • 1 Berinjela
  • 1 Abobrinha
  • 1 Cenoura

Tempero

  • Temperos

Modo de preparo

  1. Tempere o frango com antecedência, como preferir.
  2. Corte os legumes em pedaços pequenos e tempere.
  3. Leve os legumes para a airfryer a 200°C durante 10 minutos.
  4. Coloque o frango por cima e asse mais 10 a 15 minutos.
  5. Não abra a airfryer e deixe o frango lá dentro mais 10 minutos para terminar de cozinhar no calor residual.
@thiagosodre_

Olá pessoal, eu sou o Thiago Sodré, e é de coisa fácil e rápida que vocês gostam certo?! Esse é um dos jantares mais rápidos e fáceis que vocês podem fazer ai, vamos lá! Ingredientes: – 400g de peito de frango – 1 berinjela – 1 abobrinha – 1 cenoura – Temperos de sua preferência Modo de preparo: 1. Tempere o frango com antecedência, como preferir. 2. Corte os legumes em pedaços pequenos, tempere e leve para a airfryer a 200ºC durante 10 minutos. 3. Coloque o frango por cima e asse mais 10 a 15 minutos. Passado o tempo, não abra e deixe o frango lá dentro mais 10 minutos para terminar de cozinhar no calor residual. Não esquece de me seguir aqui, porque a receita de amanhã está ainda melhor. Me conta aqui nos comentários o que você achou, compartilhe com os amigos e bom apetite! #thiagosodre #food #foodporn #gastronomia #receitasimples #receitas #dicas

♬ original sound – Thiago Sodre

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