Uma salada refrescante e saudável perfeita para o verão, com mix de folhas, frutas e frango grelhado acompanhada de um molho leve de iogurte natural com limão e azeite.
@bettoauge Salada para manter a forma no verão! Durante o ano eu vou compartilhar por aqui mais de 200 receitas fáceis, saudáveis e com pouca louça para lavar. Segue @bettoauge para acompanhar essa temporada. E por aqui, toda salada tem o seu molho ideal. Então a receita é dupla! (Rende: 1 salada grande) 384 calorias 28g carboidrato 16g gordura 34g proteína Ingredientes Mix de folhas da sua preferência 1/2 pepino fatiado 1/2 xícara de tomate cereja 1/2 xícara manga palmer picada 1/2 cebola roxa pequena picada 1 filés de peito de frango grelhado Ingredientes do molho 100g de iogurte natural desnatado 1 colher de suco de limão 1 colher de sopa de azeite Sal e pimenta do reino a gosto Siga o passo a passo do vídeo Antes de ir embora, lembra de compartilhar o vídeo com aquela pessoa que ama salada! #receitas #receita #receitafit #receitasfit #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitafacil #receitasimples #saladas #salada #tiktokreceita
♬ som original – Betto Auge
Ver o vídeo completo no TikTok
Siga o chef