Panquecas saudáveis e práticas feitas com apenas 5 ingredientes. Perfeitas para café da manhã ou lanche fit, com aveia, proteína vegetal e gotas de chocolate amargo.

Ingredientes

• 45g Farinha de aveia
• 25g Proteína vegetal em pó (proteína da ervilha sabor baunilha ou outra de preferência)
• 100-140ml Leite vegetal ou água
• 1 colher de chá Fermento químico
• Gotas de chocolate amargo vegano ou chocolate picado

Modo de preparo

1. Misture a farinha de aveia, proteína em pó, leite vegetal (ou água) e fermento químico
2. Adicione as gotas de chocolate amargo vegano ou chocolate picado por último
3. Divida a massa em porções bem pequenas
4. Coloque na frigideira e doure dos dois lados
5. Sirva quente

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só 5 ingredientes e ficam perfeitasss! 😍 *Ingredientes -45g de farinha de aveia -25g de proteína vegetal em pó (ou a proteína em pó que preferir ou + farinha de aveia! Usei proteína da ervilha sabor baunilha) -leite vegetal (100-140ml) ou água -1cch de fermento químico -gotas de chocolate amargo vegano ou choco picado ▫️PREPARO: misture tudo (gotas coloque por último). Coloque a massa em porções bem pequenas na frigideira e doure dos 2 lados. E tão prontas 🫶 #receitassaudaveis #receitasfit #vegan

♬ Calvin Roux by Snowdream – Snowdream

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