Pudim delicioso e saudável feito em 5 minutos, sem leite condensado e com opção sem açúcar e sem lactose. Preparado em banho-maria ou panela de pressão.
Ingredientes
Base
1 Ovo
1 Gema
1/2 xícara Leite vegetal
2 colheres de sopa Adoçante natural
6 colheres de sopa Leite em pó sem lactose ou leite de coco em pó
Extrato de baunilha
Calda
3 colheres de sopa Açúcar de coco
1 colher de sopa Água
Modo de preparo
Misture o ovo, a gema, leite vegetal, adoçante e leite em pó (ou leite de coco em pó) com extrato de baunilha.
Prepare a calda com açúcar de coco e água (ou use xilitol ou eritritol para versão sem açúcar).
Coloque a calda na forma.
Despeje a mistura da base sobre a calda.
Asse em banho-maria por 20 minutos no forno ou 5 minutos em panela de pressão.
PUDIM SAUDÁVEL SEM leite condensado feito em 5 minutos com opção sem açúcar e sem lactose DELICIOSO Me conta você é time PUDIM COM FURINHO? Ou SEM? RECEITA??? CLIQUE DUAS VEZES NA TELA, TIC TIC e MARQUE UM AMIGO que ama pudim! E já SIGA @abrissa pra receber mais receitas e dicas. Ingredientes: Para a Base: 1 Ovo 1 Gema 1/2 Xícara de leite vegetal 2 Colheres de sopa de adoçante ( uso natural ) 6 Colheres de sopa de leite em pó(sem lactose) ou leite de coco em pó Extrato de Baunilha Para a Calda 3 Colheres de sopa de açucar de coco ( pra uma versão sem açúcar usar xilitol ou eritritol, a calda fica mais branquinha mas gostosa ) 1 Colher de sopa de água Minha Forma tem 13x8cm você pode dobrar a receita ou triplicar! Para ASSAR: banho maria no forno em torno de 20 minutos ou na pressão em 5 minutos!!! E pra quem tem medo de panela de pressão já fica a dica dessa panela elétrica multifunções da @osterbrasil que tem 11 sistemas de segurança e 15 funções 😱 inclusive uma de limpeza! Ela é demais e faz absolutamente tudo, grãos, carnes, doces, facilita a vida e você gasta menos gás e energia. Quem gostaria de ganhar uma dessa? 👇🏼 CUPOM de DESCONTO de R$200,00: BRISSA200 Quem fizer me marca pra eu repostar ❤️ #pudim#docesaudavel#pudimsaudavel#doce#receitasfit#receitas
