Receita originalmente publicada porBetto Auge (@bettoauge)

Uma salada que combina milho crocante feito na air fryer, legumes frescos bem picadinhos e um molho super cremoso. Perfeita para servir como salada ou como petisco divertido.

Ingredientes

Molho

  • 2 potes iogurte natural
  • 2 colheres de sopa azeite extra virgem
  • 1/2 limão espremido
  • 1/2 colher de chá alho em pó
  • sal
  • pimenta-do-reino
  • 2 xícaras milho verde cozido
  • 1 pepino
  • 2 xícaras tomate cereja
  • 1/2 cebola roxa
  • 1/2 xícara salsinha fresca

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça a air fryer a 200°C
  2. Prepare o milho cozido na air fryer por aproximadamente 16 minutos
  3. Pique o pepino, removendo as sementes
  4. Fatie o tomate cereja
  5. Pique a cebola roxa
  6. Pique a salsinha fresca
  7. Em um recipiente, misture o iogurte natural com azeite extra virgem, limão espremido, alho em pó, sal e pimenta-do-reino para fazer o molho
  8. Misture todos os ingredientes da salada
  9. Finalize com o molho cremoso e sirva
@bettoauge

SALADA CROCANTE + CREMOSA QUE VIRA PETISCO 😍🌽 Se você acha que salada não pode ser divertida… essa aqui vai mudar sua opinião! Milho crocante feito na air fryer, legumes fresquinhos bem picadinhos e um molho super cremoso 🤤 Salva essa receita porque você vai querer repetir 👇 🥣 Ingredientes do molho
• 2 potes de iogurte natural
• 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
• 1/2 limão espremido
• 1/2 colher de chá de alho em pó
• Sal e pimenta-do-reino a gosto 🥗 Ingredientes da salada
• 2 xícaras de milho verde cozido (pode ser de lata)
• 1 pepino picado e sem sementes
• 2 xícaras de tomate cereja fatiado
• 1/2 cebola roxa picada
• 1/2 xícara de salsinha fresca picada 🔥 air fryer pré-aquecida a 200°C por aproximadamente 16 minutos Misture tudo, finalize com o molho e sirva com Zaytas para uma experiência ainda mais crocante 💛 👉 Você prefere comer como salada ou como petisco? Me conta aqui nos comentários! #saladasaudavel #receitafit #alimentacaosaudavel #semgluten #lanchefit publi

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