🍰5 Bolinhos pra ter pronto para o lanche! #4 – Bolinho de Cenoura e Banana Essa receita é ideial para um lanche rápido, fácil e saudável! ✨O bolinho sem a calda tem: 225 cal 26,3g carb 10g gord 12g prot ✨Ingredientes: 1 ovo | 3 colheres (sopa) de farelo de aveia (21g) | 2 colheres (sopa) de cenoura ralada bem fina (20g) | 1/2 banana bem madura (50g) | 1 colher (chá) de azeite ou óleo de coco | 1 colher (chá) de fermento em pó ✨Para a calda: 2 colheres (sopa) de água | 2 colheres (sopa) de whey (usei chocolate branco da DUX (compre pelo site com o cupom 🏷️RECEITASFIT e tenha até 30% de desconto nesta semana – Modo de preparar no video. – Airfryer 160° por 20 minutos ✨Cupom @dux.humanhealth 🏷️RECEITASFIT ✨Cupom e-books: 🏷️FIT #receitasfit#receitassaudaveis#lanchesaudavel#cafedamanhasaudavel#cafedamanha#bolosaudavel#receitaproteica
