Um bolo fit cozido em pote com menos de 200 calorias, feito com farinha de aveia e cacau. Finalizado com cobertura de maracujá.

Ingredientes

• 1 ovo
• 2 cs (14g) farinha de aveia
• 1 cs (5g) cacau
• 1 cs adoçante
• 1 c chá (2,5ml) azeite ou óleo de coco
• 1 c chá fermento

Cobertura

• 1 cs (10ml) polpa de maracujá
• 1 cs (10g) leite desnatado em pó
• 1 cs adoçante
• 1 cs água

Modo de preparo

1. Misture o ovo, farinha de aveia, cacau, adoçante, azeite ou óleo de coco e fermento em um pote de geleia.
2. Coloque um guardanapo por cima do pote e tampe.
3. Coloque o pote em uma panela com água fria e tampe a panela.
4. Ligue o fogo alto e cozinhe por 20 a 25 minutos.
5. Prepare a cobertura misturando polpa de maracujá, leite desnatado em pó, adoçante e água.
6. Finalize o bolo com a cobertura de maracujá.

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✨BOLO DE POTE FIT COM MENOS DE 200cal 📚Quer um e-book com mais 20 opções deste tipo de bolinho? Comente SIM que te envio o link ! 1 ovo / 2 cs de farinha de aveia (14g) / 1 c s de cacau (5g) / 1 cs de adoçante / 1 c chá de azeite ou óleo de coco (2,5ml) / 1 c chá de fermento ✨Misture tudo em um pote de geleia, coloque um guardanapo por cima, tampe, coloque em uma panela com água fria, tampe a panela, ligue o fogo alto, tampe a panela e cozinhe por 20 – 25 minutos. ✨Para a cobertura: 1 cs de polpa de maracujá (10ml) /1 cs de leite desnatado em pó (10g) / 1 cs de adoçante / 1 c s de água 192cal 19g carb 8,3g gord 11,8g prot Gostou? #docefit #receitasimples #receitasaudavel #receitaproteica #receitasfit #cafedamanhasaudavel #receitasfaceis

♬ A Million Colors – Vinih Pray

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