Um bolinho prático e saboroso feito com maçã ralada, aveia e especiarias. Leve e nutritivo, com apenas 200 calorias.

Ingredientes

  • 1/2 maçã (65g) Maçã ralada
  • Canela em pó
  • 1 colher (sopa) (10g) Uvas passas
  • 2 colheres (sopa) (15g) Aveia em flocos
  • 1 colher (sopa) Adoçante em pó (eritritol)
  • 1 Ovo
  • 1 colher (chá) Fermento em pó

Modo de preparo

  1. Misture maçã ralada, canela em pó, uvas passas, aveia em flocos, adoçante em pó e ovo batido
  2. Adicione o fermento em pó por último e misture bem
  3. Coloque a mistura em um recipiente pequeno (cerca de 12 cm) untado
  4. Leve ao forno a 180° por 20 a 25 minutos ou na airfryer a 180° por 15 a 20 minutos
  5. Retire do forno e sirva
@1001_receitasfit

❤️📚CLIQUE NO LINK DA BIO PARA CONHECER MEUS E-BOOKS COM DICAS E RECEITAS SAUDÁVEIS PARA A SUA DIETA! 🍎 BOLINHO DE MAÇÃ PARA MELHORAR O SEU DIA! ✨O bolinho de maçã é muito prático e saboroso e a receita toda tem: 200 cal 29,5g carb 7,2g gord 8,7g prot – 1/2 maçã ralada (65g) – Uma pitada de canela em pó – 1 colher (sopa) de uvas passas (10g) – 2 colheres (sopa) de aveia em flocos (15g) – 1 colher (sopa) de adoçante em pó (uso eritritol) – 1 ovo batido com o garfo – 1 colher (chá) de fermento em pó ✨Misture tudo (fermento por último), coloque em um recipiente pequeno (cerca de 12 cm) e untado, leve ao forno à 180° por 20 – 25 minutos ou Airfryer 180° por 15 – 20 minutos. ❤️ Gostou? Salve a receita e marque um amigo!

♬ som original – Music4stts

Ver o vídeo completo no TikTok

Siga o chef

@1001_receitasfit

Receitas relacionadas