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Tortinha de maçã saudável, fácil e deliciosa. Perfeita para lanche da tarde ou café, com apenas 169 calorias.

Ingredientes

  • 2 c (sopa) Farinha de amêndoas
  • 1 c (sopa) Farelo de aveia
  • 1 c (sopa) Adoçante em pó (xilitol)
  • 1 c (café) Canela
  • 1 Ovo
  • 1 c (café) Fermento
  • 1/2 Maçã

Modo de preparo

  1. Bata o ovo bem com o garfo.
  2. Misture a farinha de amêndoas, farelo de aveia, adoçante em pó, canela e fermento.
  3. Adicione o ovo batido à mistura.
  4. Incorpore a maçã ralada.
  5. Coloque a mistura em uma frigideira antiaderente ou untada.
  6. Leve ao fogo baixo (2 grades do fogão) por cerca de 10 minutos.
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📚🔥Conheça minha coleção de e-books clicando no link da bio e use o cupom FIT15 para desconto! 🔥 ✨Tortinha de maçã saudável, fácil e deliciosa! ✨A melhor receita para o seu lanche da tarde ou café ! ✨Rende 1 porção com: 169 cal | 18,8g carbo | 8g gord | 8,2g prot ✨Você vai precisar de: 2 c (sopa) de farinha de amêndoas (14g) 1 c (sopa) de farelo de aveia (7g) 1 c (sopa) de adoçante em pó (usei xilitol) 1 c (café) de canela 1 ovo bem batido com o garfo 1 colher (café) de fermento 1/2 maçã ralada ✨forma de fazer no vídeo ✨Coloque a frigideira no fogo por cerca de 10 minutos ✨Atenção!! O fogo deve estar bem baixo (use 2 grades do fogão, uma sobra a outra) ✨frigideira deve ser antiaderente ou untada ✨Link da frigideira nos meus destaques

♬ Me & U – Cassie

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