Um bolinho prático e individual feito na frigideira com fubá pré-cozido, farinha de amêndoas e óleo de coco. Baixo em calorias e acompanhado de goiabada sem açúcar.
Ingredientes
1 ovo
2 colheres (sopa) (20g) fubá pré-cozido
1 colher (sopa) (7g) farinha de amêndoas
1 colher (sobremesa) (5ml) óleo de coco
1 colher (chá) fermento em pó
Adoçante
1 colher (sopa) eritritol
Cobertura
goiabada sem açúcar
Modo de preparo
Misture o ovo, fubá, farinha de amêndoas, óleo de coco e eritritol
Adicione o fermento em pó por último
Coloque a mistura em uma frigideira de 12cm antiaderente ou untada
Coloque duas grades na boca do fogão, uma sobre a outra, e leve ao fogo muito baixo
✨Bolinho de Fubá na Frigideira 🔥❤️Quer mais receitas práticas, saudáveis e deliciosas?Conheça meus e-books clicando no LINK DA BIO! ✨Essa receita é individual e tem: 222 cal 23,4g carb 11,4g gord 7,2g prot ✨Você vai precisar de: – 1 ovo – 2 colheres (sopa) de fubá pré-cozido (20g) – 1 colher (sopa) de farinha de amêndoas (7g) – 1 colher (sobremesa) de óleo de coco (5ml) – 1 colher (chá) de fermento em pó – adoce como quiser (usei 1 colher de sopa de eritritol) ✨Misture tudo (fermento por último), coloque em uma frigideira de 12cm antiaderente ou untada TEM LINK NO DESTAQUE LINKS ✨leve ao fogo beeem baixo (dica: coloque duas grades na boca do fogão, uma sobre a outra), TAMPE, deixe cerca de 15 minutos, vire e deixe mais 2 minutos. ✨Retire e cubra com uma goiabada sem açúcar! ✨Me conte se gostou, marque um amigo e me siga para acompanhar as outras receitas !
