Um bolinho fit fácil e prático feito com tâmaras, ovos e farinha de aveia. Com apenas 243 calorias por unidade, é perfeito para uma opção leve e saudável.
Ingredientes
3 tâmaras jumbo sem caroço
1 ovo
3 colheres (sopa) farinha de aveia
água
1 colher (chá) fermento em pó
Modo de preparo
Misture as tâmaras, ovo, farinha de aveia e água até obter uma massa homogênea
✨BOLINHO DE TÂMARAS ✨Esse é o MELHOR e MAIS FÁCIL bolinho FIT! Já SALVA essa receita porque você vai querer fazer COM CERTEZA! 🍃Essa receita é individual e o bolinho todo tem: 243 cal | 20g carb | 16,4 gord | 10,4 prot ✨INGREDIENTES: – 3 tâmaras jumbo sem caroço – 45g – 1 ovo – 3 colheres (sopa) de farinha de aveia – 21g – água – 1 colher (chá) de fermento em pó ✨Modo de fazer no vídeo ✨Asse na Airfryer 180° por 15-20 minutos ✨Use uma forma de 10cm 🔥❤️Quer mais receitas práticas e deliciosas? Clique no LINK DA BIO e conheça meus e-books!!
