✨Dia 4: Bolinho de Banana Super prático, delicioso e ideal para o café da tarde! 247cal 37,4g carb 7,6g gord 10,4g prot ✨Você vai precisar de: – 1 ovo – 3 colheres (sopa) de aveia em flocos – 1 banana bem madura – 1 colher (chá) de fermento em pó ✨Amasse a banana. Misture tudo (fermento por último), Unte um recipiente pequeno com óleo ou manteiga e polvilhe canela. Se quiser, coloque rodelas de banana ao redor (altera as informações nutricionais) Coloque a massa por cima e leve à Airfryer 180° por 15 minutos ou ao forno por 25-30 minutos. 🤍Me conte se gostou, marque um amigo e me siga para acompanhar as outras receitas da série! 📚Conheça meus e-books clicando no link da bio! #receitasfit#café#receitassaudaveis#cafedamanha#emagrecimento#semgluten
