Biscoitos saudáveis e fáceis de fazer, com massa de farinha de amêndoas e aveia com recheios práticos e diversos. Perfeito para incluir na dieta.

Ingredientes

Massa

• 1/3 xícara Farinha de amêndoas
• 1/3 xícara Farinha de aveia
• 2 colheres (sopa) Cacau em pó 100%
• 1 colher (sobremesa) Óleo de coco
• 1 colher (sopa) Mel
• 1/4 xícara Leite vegetal ou desnatado

Recheio

• Leite em pó
• Pasta de amendoim
• Chocolate branco sem açúcar
• Whey protein
• Leite de coco em pó
• Água

Modo de preparo

1. Misture farinha de amêndoas, farinha de aveia, cacau em pó e óleo de coco
2. Adicione mel e misture bem
3. Adicione leite vegetal ou desnatado até dar o ponto de moldar a massa
4. Molde os biscoitos com as mãos ou forminhas, sem deixar muito fino
5. Asse em forno pré-aquecido a 160° por 10 minutos
6. Prepare o recheio: misture uma das opções (leite em pó com pasta de amendoim, ou chocolate branco derretido com pasta de amendoim, ou whey protein com água, ou leite em pó com água) até virar um creminho consistente
7. Recheie os biscoitos após esfriar

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🍪Biscoitos recheados saudáveis e muito fáceis de fazer! 👉🏼Comente “EU QUERO” se você quer mais receitas práticas e deliciosas para incluir na dieta! ✨Para essa receita você vai precisar de: 1/3 xícara de farinha de amêndoas 1/3 xícara de farinha de aveia 2 colheres (sopa) de cacau em pó 100% 1 colher (sobremesa) de óleo de coco 1 colher (sopa) de mel (ou adoçante) ✨Misture tudo e adicione leite vegetal ou desnatado até dar o ponto de moldar a massa – cerca de 1/4 de xícara. Molde os biscoitos com as mãos ou forminhas, mas não deixe muito fino para não queimar. Asse em forno pré-aquecido à 160° por 10 minutos. ✨Para o recheio você pode fazer uma das opções abaixo, misturando até virar um creminho consistente: 1. Leite em pó + pasta de amendoim 2. Chocolate branco sem açúcar derretido + pasta de amendoim (espere esfriar para endurecer) 3. Whey protein + água 4. Leite em pó ou leite de coco em pó + água 🤍 #receitasfit #receitassaudaveis *dieta #semgluten *nutri #bolachasaudavel #biscoitosaudavel

♬ Gold – Jack Kane

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