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🥕🍌Bolinho de Banana com Cenoura! Essa versão de bolinho fit além de prática e saudável fica boa demais! ✨Já salva essa receita, envie para um amigo e me siga para mais receitas saudáveis e deliciosas! – 1/2 banana nanica bem madura – 50g – 2 colheres (sopa) de cenoura ralada bem fininho – 20g – 1 colher (sopa) de iogurte – 10ml – 1 colher (chá) de óleo de coco – 2,5 ml – 1 ovo – 3 colheres (sopa) de farinha de aveia 21g – Adoçante ou açúcar se quiser adoçar – 1 colher (chá) de fermento ✨Misture tudo, adicione o fermento, misture mais um pouco, passe a mistura para um recipiente untado ou de silicone e leve para assar à 180° em forno pré-aquecido por 25-30 minutos ou Airfryer por 15-20 minutos (ou até que espete um palito e saia limpo) ✨Por cima coloquei o doce de leite vegano que ensinei na semana passada e algumas castanhas picadas MACROS: 240cal 29g carb 10,1g gord 10,2g prot #receita #receitafit #bolinhofit #dieta #hipertrofia #treino #musculação

♬ Lazy Weekend – Muspace Lofi