@cozinhecomigofernanda

4 tipos de arroz para variar o dia a dia, sempre com @arrozpratofino 🌾 🤎 Combina com carne, peixe e frango e vai te ajudar muito na variedade do cardápio semanal! Arroz da saciedade: 1/2 xícara de chá de semente de girassol 1/2 xícara de chá de semente de abóbora 1/2 xícara de chá de quinoa vermelha ou tricolor 1/2 xícara de chá de chia 1 copo americano de arroz 2 copos de água Sal Inclusive, quem não quiser fazer, o @arrozpratofino tem o Arroz Multigrãos integral, uma ótima alternativa pra ter na despensa e variar no dia a dia! Arroz com macarrão: 4 ninhos de macarrão cabelinho de anjo 1/2 cebola 1 colher de sopa de manteiga 1 copo americano de arroz 3 copos de água Sal Arroz de coco: 200ml de leite de coco 1/2 copo de água 1 copo americano de de arroz Sal Arroz de limão: 1/2 cebola 2 dentes de alho 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de chá de óregano 1 colher de chá de pimenta calabresa Raspas de limão siciliano 3 xícaras de chá de arroz já cozido e gelado 1/2 limão espremido 1 punhado de salsinha Publ1 #foryou #arroz #almoco #jantar

♬ COOKING – Gete