✨BATEU A VONTADE DE COMER UM BOLINHO? ✨ Faça esse BOLINHO DE MAÇÃ e você vai viciar! Sem glúten, sem leite, com poucas calorias e super prático! 👉🏼 QUANTIDADE DE CALORIAS E MACRONUTRIENTES DESCRITOS NO VÍDEO! 🥰 🗒️ Já salva: – 1 ovo – 1 colher de sopa de farinha de aveia – 1 colher de sopa de aveia em flocos – 1/2 maçã grande – 1 colher de açúcar mascavo (opcional) – Essência de baunilha (opcional) – 1 colher de chá de fermento em pó 🥣Em um recipiente, rale a maçã. Misture os demais ingredientes em outro recipiente. Em uma frigideira pequena untada, coloque a maçã ralada e por cima a mistura. Tampe e leve em fogo baixo até ficar firme. Coloque canela em pó por cima e pronto!! 👇🏼 Me conte se você gostou e se quer mais receitas como essa!!! #bolinhofit#docefit#receitasfit#hipertrofia#ganhodemassamuscular#treino#academia#musculacao#dieta#emagrecimento Há 10 minutos • Ver tradução
