Um bolinho fit individual fácil de fazer com tâmaras, ovos e farinha de amêndoas. Assado na airfryer, é uma opção deliciosa e prática com baixas calorias.
Ingredientes
3 unidades tâmaras jumbo sem caroço
1 ovo
3 colheres de sopa farinha de amêndoas
água
1 colher de chá fermento em pó
Modo de preparo
Misture as 3 tâmaras jumbo, o ovo, a farinha de amêndoas, água e fermento em pó
Despeje a massa em uma forma de 10cm
Asse na airfryer a 180° por 15 a 20 minutos até dourar
✨BOLINHO DE TÂMARAS ✨Esse é o MELHOR e MAIS FÁCIL bolinho FIT! Já SALVA essa receita porque você vai querer fazer COM CERTEZA! ✨Essa receita é individual e o bolinho todo tem: 243 cal | 20g carb | 16,4 gord | 10,4 prot ✨INGREDIENTES: – 3 tâmaras jumbo sem caroço (45g) – 1 ovO – 3 colheres (sopa) de farinha de amêndoas (21g) – água – 1 colher (chá) de fermento em pó ✨Modo de fazer no vídeo ✨Asse na Airfryer 180° por 15-20 minutos ✨Use uma forma de 10cm Quer mais receitas práticas e deliciosas? Clique no LINK DA BIO e conheça meus e-books!! #docefit#receitasimples#receitasaudavel#receitasfit#lanchesaudavel#receitasfaceis
