Bolo de chocolate saudável sem farinha, açúcar e leite, com menos de 200 calorias. Perfeito para quem quer comer doce mantendo a dieta.
@patytorresrj ✤ Bolo de chocolate sem farinha, açúcar e leite! É possível comer bolo de chocolate todos os dias sem sair da dieta e além de saudável esse daqui inteiro tem menos de 200 calorias. ✤ INGREDIENTES: – 1 maçã grande – 1 ovo – 1 c. de sopa de cacau em pó – 1/2 c. chá de fermento em pó OBS: Se usar cacau em pó 70% ou mais, use um pouco de adoçante para não ficar amargo. Asse no forno a 180°C por 30 minutos e depois que estiver assado, deixe esfriar na geladeira
♬ Au Revoir – Sweet After Tears
Ver o vídeo completo no TikTok
Siga o chef
Um delicioso bolo gelado com sabor refrescante de limão. Perfeito para dias quentes, com massa macia e recheio cremoso. Ingredientes Massa 5 Ovos 1,5 xícara Açúcar refinado 0,5 xícara Óleo 1 xícara Leite morno 2 xícaras Farinha de trigo 1 pitada Sal Pasta de baunilha 1 colher de sopa Fermento em pó Recheio 2 Leite…
Quiche cremosa com queijo brie derretido e damasco que foi sucesso no Natal. Uma receita elegante e saborosa. Ingredientes Recheio 250g Queijo brie 200ml Creme de leite 3 Ovos Sal Pimenta do reino Cobertura Damasco Queijo parmesão Base Massa folhada Modo de preparo Bata todos os ingredientes do recheio Forre a forma com a massa…
Wraps crocantes e práticos recheados com carne moída ao molho de tomate e queijo light. Perfeito para congelar e aproveitar como lanche proteico com apenas 190 calorias por unidade. Ingredientes 3 Discos de wrap 180 g Carne moída com molho de tomate 180 g Queijo light (minas padrão) Cebolinha Modo de preparo Distribua 30 g…
Sobremesa gelada cremosa feita com leite condensado, creme de leite e suco de maracujá, finalizada com casquinha de chocolate. Prático e refrescante. Ingredientes 1 caixa (395 g) leite condensado 2 caixas (400 ml) creme de leite 1 xícara (250 ml) suco de maracujá 1 xícara (250 ml) leite em pó 1 xícara (250 ml) leite…
Mussarela de búfala enrolada em abobrinha grelhada, servida sobre molho denso de tomate com berinjela tostada e gratinada. Um antepasto sofisticado e impressionante. Ingredientes Mussarela de búfala Abobrinha Molho Berinjela Tomate Modo de preparo Grelhar a abobrinha Enrolar a mussarela de búfala na abobrinha grelhada Preparar molho denso de tomate com berinjela tostada Gratinar o…
Bolinho prático e saudável feito com frango desfiado, queijo e requeijão light, perfeito para a lancheira ou lanche da tarde. Rico em proteína e fácil de preparar. Ingredientes 3 ovos grandes 200g requeijão light 5 colheres de sopa farinha (aveia, tapioca ou mix sem glúten) 60g queijo minas padrão light 2 colheres de sopa milho…