Um bolo fit de chocolate cozido em banho-maria dentro de um pote, com cobertura de maracujá. Menos de 200 calorias por porção.

Ingredientes

• 1 ovo
• 2 cs farinha de aveia
• 1 cs cacau
• 1 cs adoçante
• 1 c chá azeite ou óleo de coco
• 1 c chá fermento

Cobertura

• 1 cs polpa de maracujá
• 1 cs leite desnatado em pó
• 1 cs adoçante
• 1 cs água

Modo de preparo

1. Misture em um pote de geleia: ovo, farinha de aveia, cacau, adoçante, azeite (ou óleo de coco) e fermento.
2. Coloque um guardanapo por cima do pote.
3. Tampe o pote.
4. Coloque o pote em uma panela com água.
5. Tampe a panela.
6. Leve em banho-maria no fogo alto por 20-25 minutos.
7. Para a cobertura, misture polpa de maracujá, leite desnatado em pó, adoçante e água.

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BOLO DE POTE FIT COM MENOS DE 200cal ✨ 1 ovo / 2 cs de farinha de aveia / 1 c s de cacau / 1 c s de adoçante / 1 c chá de azeite ou óleo de coco / 1 c chá de fermento ✨Misture tudo em um pote de geleia, coloque um guardanapo por cima, tampe, coloque em uma panela com água, tampe a panela e leve em banho-maria no fogo alto por 20-25 minutos. ✨Para a cobertura: 1 c s de polpa de maracujá / 1 cs de leite desnatado em pó / 1 cs de adoçante / 1 c s de água ✨192cal 19g carb 8,3g gord 11,8g prot A Gostou?

♬ Nunca Prometo Nada – Luiza Leite

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