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Um cuscuz criativo preparado em frigideira com recheio de sua preferência. Leve, rápido e perfeito para uma refeição nutritiva.

Ingredientes

  • 1/2 xícara flocos de milho
  • 1/3 xícara água
  • 1 colher de sopa queijo ralado
  • 1 ovo
  • sal

Recheio

  • creme de ricota, queijo ou outro recheio

Modo de preparo

  1. Tempere os flocos de milho com sal e coloque água para umedecer.
  2. Deixe descansar por 20 minutos.
  3. Misture com o ovo e o queijo ralado.
  4. Coloque metade da massa em uma frigideira pequena, acrescente o recheio de sua preferência e cubra com mais massa.
  5. Doure dos dois lados.
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Cuscuz de frigideira recheado 😋 – 1/2 xícara de flocos de milho – 1/3 de xícara de água – 1 colher de sopa de queijo ralado – 1 ovo – sal – creme de ricota, queijo ou outro recheio Faz assim: – Tempere os flocos de milho com sal e coloque água para umedecer. Deixe descansar por 20 minutos. – Misture com o ovo e o queijo ralado. – Coloque metade da massa em uma frigideira pequena, acrescente o recheio de sua preferência (usei creme de ricota) e cubra com mais massa. – Doure dos dois lados. #receitasimples #receitasfit #receitasfaceis #fit #hipertrofia #fitness #fitnessmotivation #receita #nutricao #receitassaudaveis #saude #nutri

♬ Collide (sped up) – Justine Skye

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