Frango marinado em iogurte grego com temperos aromáticos como cominho, coentro e páprica defumada, assado na airfryer. Servido com homus de grão-de-bico cremoso feito com tahine e limão.

Ingredientes

  • 500g Sobrecoxa de frango
  • 100g Iogurte grego
  • 2 Dentes de alho espremidos
  • Sal
  • Pimenta-do-reino
  • Cominho em pó
  • Coentro em pó
  • Pimenta caiena
  • Páprica defumada
  • Canela

Homus

  • 2 latas Grão-de-bico cozido
  • 2 colheres de sopa Tahine
  • 1 Suco de limão siciliano
  • Alho
  • Azeite

Acompanhamento

  • Torradas

Modo de preparo

  1. Tempere o frango com alho, sal, pimenta-do-reino, cominho, coentro, pimenta caiena, páprica, canela e iogurte grego.
  2. Deixe marinar por pelo menos 1 hora, de preferência na geladeira de um dia para o outro.
  3. Coloque o frango na airfryer pré-aquecida a 200°C e asse por 15 minutos.
  4. Deixe o frango mais 10 minutos no calor residual.
  5. Bata o grão-de-bico no processador com alho, suco de limão, tahine, azeite, sal, pimenta e cominho.
  6. Adicione a água do grão-de-bico aos poucos até obter uma consistência cremosa.
  7. Espalhe o homus no prato e disponha o frango assado por cima.
  8. Finalize com azeite, páprica e sirva com torradas.
@thiagosodre_

Olá pessoal, eu sou o Thiago Sodré, e hoje eu vou fazer um dos meus pratos favoritos, um frango marinado no iogurte, super temperado, com homus tahine, vamos lá! Ingredientes: (2 pessoas) – 500g de sobrecoxa de frango (ou peito, se preferir) – 2 dentes de alho espremidos – Sal e pimenta-do-reino a gosto – cominho em pó, coentro em pó, pimenta caiena, páprica defumada, canela – 100g de iogurte grego – 2 latas de grão-de-bico cozido (reserve a água se precisar usar para dar o ponto) – Suco de 1 limão siciliano – alho a gosto – 2 colheres de sopa de tahine – Azeite a gosto Modo de preparo: 1. Tempere o frango com alho, sal, pimenta, cominho, coentro, pimenta caiena, páprica, canela e iogurte grego. Deixe marinar por pelo menos 1 hora, de preferência na geladeira de um dia para o outro. 2. Coloque o frango na airfryer pré-aquecida a 200ºC e asse por 15 minutos. Após isso, deixe-o mais 10 minutos no calor residual. 3. Para o homus, bata o grão-de-bico no processador com alho, suco de limão, tahine, azeite, sal, pimenta e cominho. Adicione a água do grão-de-bico aos poucos até obter uma consistência cremosa. 4. Espalhe o homus no prato, disponha o frango assado por cima e finalize com azeite, páprica e sirva com torradas. Não esquece de me seguir aqui, porque a receita de amanhã está ainda melhor. Me conta aqui nos comentários o que você achou, compartilhe com os amigos e bom apetite! #thiagosodre #receitasimples #dicas #gastronomia #foodporn #food #receitas

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