Cupim
Cupim preparado no fogo com acendedores, envolvido em folha de alumínio para um churrasco perfeito. Ingredientes Cupim Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @ademir.martinez
O que você tem na geladeira?
Digite os ingredientes que você tem em casa e descubra receitas que combinam.
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Batata recheada com frango e queijo
Marmita prática e proteica com batatas inglesas recheadas de frango desfiado, requeijão e queijo light. Pronta em 30 minutos e com 44g de proteína por porção. Ingredientes 2 unidades (aprox. 70g cada) batatas inglesas cozidas 2 colheres de sopa (20g) requeijão reduzido em gorduras 100g frango desfiado 20g queijo light sal Modo de preparo Cozinhe…
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Limonada Alemã
Uma bebida refrescante que combina limão fresco, leite condensado e manga. Servida gelada, é perfeita para dias quentes. Ingredientes 6 Limões 700 mls Água 1 lata Leite condensado Gelo 1 grande Manga Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @igorochareceitas
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Bombom de Morango Proteico
Um docinho proteico saudável feito com morango, whey protein e chocolate sem açúcar. Perfeito para encaixar na rotina com alta proteína e sem culpa. Ingredientes 10 morango 150ml leite zero lactose 2 scoops whey protein (Immuno Whey) Cobertura chocolate sem açúcar (Chocolift) Modo de preparo Misture o leite zero lactose com os scoops de whey…
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Pãozinho de Atum
Pãozinho saudável feito com atum, ovos e farinha, congelável e prático para incluir na rotina. Cada unidade contém 14g de proteína. Ingredientes 260g Atum 1 Cebola 1 Tomate ½ xícara Cebolinha 1 colher de chá Sal Temperos 5 Ovos 150g Farinha 1 colher de sopa Fermento em pó Azeite Modo de preparo Misture o atum…
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Bala de uva ácida
Uva verde fresca com limão e açúcar cristal congelados. Uma sobremesa refrescante e ácida. Ingredientes 500g Uva verde sem sementes 1 Limão 1/2 xícara Açúcar cristal Modo de preparo Lave as uvas Esprema o limão por cima das uvas Passe as uvas no açúcar cristal Leve ao freezer Ver o vídeo completo no TikTok Siga…
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5 Marinadas para Frango
Cinco marinadas diferentes e simples que transformam o frango do dia a dia. Cada uma oferece um sabor único, da tailandesa à refrescante, para variar sua rotina sem complicações. Ingredientes Marinada Tailandesa Suco de laranja Açafrão Páprica Cúrcuma Mel Sal Marinada Cremosa De Ervas Iogurte natural Pimenta-do-reino Açafrão Sal Alho picado Raspas de limão Marinada…
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Biscoitinho de Páscoa
Biscoito delicado e manteigado que derrete na boca, finalizado com um tabletinho de chocolate. A massa é leve e fácil de trabalhar, perfeita para presentear ou deixar a Páscoa mais doce. Ingredientes 100g Manteiga 150g Açúcar 1 Ovo 275g Farinha de trigo sem fermento Emulsão saborizante de baunilha Finalização Chocolate em tablete Ver o vídeo…
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Mac and Cheese
Um mac and cheese super cremoso e prático, pronto em apenas 20 minutos na airfryer. Perfeito para almoço ou jantar nos dias mais corridos. Ingredientes 35g Macarrão 60g Muçarela 60ml Água 70ml Leite desnatado Sal Temperos Modo de preparo Misture o macarrão com a água e leite desnatado Adicione uma fatia de muçarela e misture…
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Ovo de Páscoa na Travessa de Chocolate com Laranja
Ovo de Páscoa em travessa com camadas de creme de chocolate e laranja. A combinação do azedinho da laranja com o doce do chocolate é equilibrada e irresistível. Ingredientes Creme Base 2 latas leite condensado 3 caixinhas creme de leite 5 colheres leite ninho Camada De Chocolate 180g chocolate meio amargo Camada De Laranja 1…
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Marmitas de peixe com batata
Marmita prática e saudável de peixe com batata assada no forno, preparada com tilápia, leite de coco light e vegetais. Receita rápida que pode ser armazenada por até 6 dias. Ingredientes 1 Rodela de batata inglesa crua 1 Filé de tilápia Cebola Pimentão 75 ml Leite de coco light Sal Temperos Modo de preparo Distribua…
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Ovo no Pote com Sabores
Sobremesa cremosa em pote com recheio base de leite condensado e creme de leite, dividida em versões com diferentes saborizantes como morango, maracujá, cereja e pistache. Finalizada com ganache de chocolate e gotinhas de chocolate derretido. Ingredientes Recheio Base 1 lata leite condensado 2 caixinhas creme de leite 4 colheres leite em pó Sabores pasta…
