@1001_receitasfit

✨Melhor ideia para lanche ou refeição prática e saudável! 🍃Essa receita rende 4 massas de panqueca com cada uma! ✨As calorias e macros estão no vídeo! ✨Você vai precisar de: – 2 xícaras de espinafre cru – 2 ovos – 5 colheres de tapioca (50g) – 3 colheres de queijo parmesão ralado (15g) – Sal ✨A forma de fazer está no vídeo! Siga o passo-a-passo para a sua panqueca sair bem certinha! ♥️Gostou? Me conte nos comentários e me siga para ver as próximas receitas! ✨Comente FIT para mais receitas assim! . . #receitasfit #receitassaudaveis #jantarsaudavel #lanchesaudavel #receitapratica

♬ Cherry – Jordan Susanto