Waffle proteico feito com banana, whey protein e farinha de amêndoas. Rende 3 unidades e pode ser acompanhado de uma calda de whey com chocolate e água.

Ingredientes

• 70g Banana madura
• 15g Whey protein sabor baunilha
• 15g Farinha de amêndoas
• 1 Ovo

Calda

• Whey protein sabor chocolate
• Água

Modo de preparo

1. Amasse bem a banana madura
2. Misture a banana com whey de baunilha, farinha de amêndoas e ovo até homogeneizar
3. Untie a maquininha de waffle
4. Coloque a massa na máquina de waffle e deixe dourar
5. Para a calda (opcional), misture whey de chocolate com água

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🔥 Essa semana o site da DUX esta com até 30%off usando meu cupom 🏷️RECEITASFIT !! Corre la! 🏃🏻‍♀️ ✨Waffle Proteico – 1 banana bem madura amassada (70g) – 15g de whey de baunilha da DUX – 15g de farinha de amêndoas – 1 ovo ✨Misture bem todos os ingredientes e coloque na maquininha de waffle untada até dourar. A caldinha é de whey de chocolate com água e é opcional. 🍃Rende 3 unidades com cada um: 96 cal | 7,3g carb | 4,7g gord | 7,1g prot . . #receitasfit #receitafacil #lanchesaudavel #docefit #receitasimples #lanchedatarde #receitasaudável #waffleproteico

♬ Taste (feat. Offset) – Tyga

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