Receita originalmente publicada por@danifarialima

Nuggets crocantes feitos com peito de frango temperado e maionese cremosa de abacate, receita saudável e sem sabor de abacate. Uma combinação deliciosa liberada para a dieta.

Ingredientes

Nuggets

  • 600g Peito de frango
  • 1 c.sopa Vinagre de maçã
  • Tomate sem miolo picadinho
  • Cebola pequena picadinha
  • punhado Salsinha ou cebolinha
  • 2 dentes Alho ralado
  • 1/2 c.chá Sal
  • 1/2 c.chá Páprica doce
  • 1/2 c.chá Páprica defumada
  • 1/4 c.chá Cúrcuma
  • 1/4 c.chá Páprica picante
  • 2 c.sopa Azeite
  • a gosto Pimenta do reino
  • 1 c.sopa Farelo de amaranto
  • 1/2 x.chá Farelo para empanar
  • Semente de gergelim

Maionese

  • 1/2 Abacate
  • 1 Suco de limão
  • 1 dente Alho pequeno
  • 1 c.sopa Vinagre de maçã
  • 1 c.sopa Azeite
  • 1 c.sopa Mostarda Dijon
  • 1/2 c.chá Sal
  • punhado Coentro ou salsinha/cebolinha
  • 1/4 x.chá Água

Modo de preparo

  1. Picar o tomate e a cebola.
  2. Ralar o alho.
  3. Misturar o peito de frango com tomate, cebola, alho, salsinha, vinagre de maçã, sal, páprica doce e defumada, cúrcuma, páprica picante, azeite e pimenta do reino.
  4. Adicionar farelo de amaranto à massa.
  5. Empanar os nuggets com farelo e sementes de gergelim.
  6. Assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 25 minutos.
  7. Para a maionese: bater abacate, suco de limão, alho, vinagre de maçã, azeite, mostarda Dijon, sal, ervas e água até ficar cremosa.
@danifarialima

Nuggets com Maionese podem na dieta 😋 Mais uma receita incrível para o seu cardápio saudável. Já salva esse vídeo 😉 Nuggets deliciosos com a maionese que já é sucesso no Brasil 🧡 Feita com abacate e sem gosto de abacate. Sabor de maionese mesmo 😋 NUGGETS: 600g de peito de frango 1 c.sopa de vinagre de maçã 1 tomate sem miolo picadinho 1 cebola pequena picadinha Punhado de salsinha ou cebolinha 2 dentes de alho ralados 1/2 c.chá de: sal, páprica doce e defumada 1/4 c.chá de cúrcuma e páprica picante 2 c.sopa de azeite Pimenta do reino a gosto 1 c.sopa de farelo de amaranto na massa 1/2 x.chá de farelo para empanar (fica gostoso com semente de gergelim também. Assa em forno pré-aquecido a 200 graus por 25 min. MAIONESE DE ABACATE: 1/2 abacate ou 1 avocado Suco de 1 limão 1 dente de alho pequeno 1 c.sopa de vinagre de maçã 1 c.sopa de azeite 1 c.sopa de mostarda dijon 1/2 c.chá de sal Punhado de folhas de coentro ou salsinha, cebolinha 1/4 x.chá de água pra bater Nugget já é maravilhoso! Com a maionese então!? Muito bom 😊 você viu aí o tanto que o Diego gostou 😍 Obrigada amigo e parceiro da @ domuschristi Compartilha com a amiga e avisa que nuggets e a maionese estão liberados na dieta ☺️🙏🏻 uhuuuuu

♬ som original – Dani Faria Lima

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