Pãozinho proteico sem farinha feito com apenas 2 ingredientes: cottage e ovo. Fácil de preparar e ideal para lanches dos próximos dias, podendo ser guardado.
Ingredientes
150g cottage lacfree
1 ovo
Patê
50g cottage Lacfree
50g frango desfiado
Modo de preparo
Misture 150g de cottage lacfree com 1 ovo
Divida a massa em 3 pãezinhos
Asse na airfryer a 170°C por 14 minutos
Vire os pãezinhos e asse por mais 2 minutos
Para o patê, amasse 50g de cottage e misture com 50g de frango desfiado
Pãozinho proteico 2 ingredientes. 😍 Sem farinha, fácil fazer e ainda pode guardar pra fazer lanche para mais dias. Ingredientes: 150g cottage lacfree @verdecampo 1 ovo Só isso! 📌 Detalhes: – Rende 3 pãezinhos – Assei na airfryer, temperatura 170ºC (importante pra não queimar) por 14 minutos. Depois de virar mais 2 minutos. – Mas usa o cottage certo, em?! O Lacfree da @verdecampo tem a textura perfeita! 💚 Além de ser zero lactose, tem ⬇️ menos sódio e ⬆️ mais proteína Feito com leite de qualidade e passa por um processo de produção. Não é a toa que foi o eleito O MELHOR COTTAGE DO BRASIL 🥇🇧🇷 – Para o patê: Amassei 50g do cottage Lacfree e misturei com 50g de frango desfiado. 📌 Macros Por cada pão sem recheio: Calorias: 77,6 kcal Proteínas: 7,1g Carboidratos: 1,6g Gorduras: 4,6g Por cada pão com patê: Calorias: 223kcal Proteínas: 29,2g Carboidratos: 3,2g Gorduras: 9,8g Se fizer, me marca e me conta, em?! 😉
