É hora de voltar pra rotina! 🥗 SALADA PROTEICA PARA VÁRIOS DIAS 📌 Ingredientes (por pote) 100 g frango cozido e desfiado 1 csp palmito picado 1 csp milho 1 csp maçã picada (ou abacaxi/uva) cenoura ralada tomate cereja alface 📌 Detalhes • FAÇA A MONTAGEM NA ORDEM QUE ENSINO, assim a salada vai se conservar sequinha. • Já deixo os potes montados e armazeno na geladeira por até 5 dias • Na hora de comer, misturo tudo e posso acrescentar um carbo se quiser (arroz, macarrão, batata etc.) • Fica leve, crocante e muito saborosa 📊 Macros por pote 228 calorias 34,5g Prot. 8g Carb. 4 g Gord. Garanto que você vai amar! Se fizer, me marca e me conta, em! 😉
