🥞 Panqueca sem leite e sem glúten • 2 bananas maduras • 1 ovo • 2 e ½ colheres de farinha de aveia (≈25 g) • 1/2 colher de fermento químico ⚡ Macros totais (receita inteira) • Calorias: ~347 kcal • Carboidratos: ~63 g • Proteínas: ~13 g • Gorduras: ~7 g
